sluta glo på mig så där!

Och som ni kan se här till höger så har jag tagit bort utmaningen. Det är ingen idé att hålla på med den när jag är slöast i världen. Och sedan fick jag svårt att sova när det blev för mycket, så jag har inte gjort någonting åt den på flera veckor. Så jag tar bort den så att den slutar håna mig.

Nu ska jag in i studion. Adjö!

nytt försök.

Ja, den där jävla utmaningen ja.
Ni kanske undrar vad som hände med den?
Det gick väl sådär som ni kan se till vänster. Sit-upsen och passen checkades av. Men det var också allt. Dock undrar jag varför jag inte fixade de återstående 35 armhävningarna?! Men jag antar att jag blev lat.
Plankan blev för övermäktig och kilometerna blev lidande av det kalla vädret och det förbannade nageltrånget.

Men jag tänkte att jag skulle försöka ta mig an och färdigställa det som fattas och samtidigt lägga till litegrann.   För nu är det fan dags att ta tag i det här igen. Det är nytt år och jag känner att de där kilona som fortfarande  hänger över mig måste bort (har "bara" nio kvar nu). Men jag ska nog inte sätta något slutdatum för jag blir bara stressad och sover väldigt dåligt (värre än vanligt alltså) utan jag kör på och sen får jag hoppas jag inte håller på tills nästa år typ.

Nåväl, den nya utmaningen ser ut så här:
Jag lägger till 20 km på de redan 100 från tidigare, alltså 120 km ska avverkas på valfritt sätt.
Jag fortsätter med plankan (någongång måste jag väl kunna komma upp i 120 minuter).
Jag lägger till 500 armhävningar till de tidigare 500, alltså 1000 armhävningar.
Lägger till ytterligare 1000 situps (magen måste tajtas till).
300 utfall (per ben) ska jag mäkta med och sist men inte minst ska jag fortsätta försöka avstå från socker och sånt annat skit. Har blivit alldeles för mycket sådant under de helger som passerat, men nu är det slut på det (med undantag på lördag då vi har namnkalaset och mammas tårta är väldigt svår att motstå kan jag säga) och det var faktiskt någonting som gick väldigt bra under den förra utmaningen så jag hoppas det går lika bra nu (har faktiskt precis ätit upp det sista gottat som vi hade här hemma så nu finns det inget som frestar).

Det var det och jag skulle verkligen uppskatta om ni kunde komma med lite peppande ord och stöttning om ni märker att det börjar stå lite stilla.
Nu ska jag däremot gå och borsta tänderna och krypa ner under täcket. Känns så jävla hemskt att gå och lägga sig redan nu, men jag måste få alla timmar jag kan få.

Godnatt!

det måste göras.

Idag gjorde jag comeback nummer två (nummer ett var ju i torsdags). Fotbollsskorna snörades på och kroppen fick jobba lite. Det var helt underbart.

Men det är inte allt min stackars kropp blivit utsatt för idag. Om ni inte har märkt det så här det snöat "lite" idag och nuförtiden har vi ju en uppfart. Och tydligen måste vi skotta den själv (jag älskar att bo i hus och saknar absolut inte lägenheten, men jag måste säga att just detta moment var skönt förr). Så direkt efter träningen tog jag itu med den och jag var tvungen att lägga mig på golvet efteråt och bara andas. Låg typ tio minuter innan jag kunde kliva upp. Helt galet. Men jag räknar skottningen som ett träningspass, så då har jag bara två kvar tills jag gjort klart den punkten också (som ni kan se till vänster så har gjorde jag klart sit-upsen igår).

Har sedan legat i soffan (efter att ha hämtat hem barnet såklart) och unnat mig gotta med socker i. Kände att jag var värd det, men om jag ska vara helt ärlig är det andra gottat (det utan socker som jag börjat äta) lite godare. Så kan det vara.

Nu tänkte jag joina den lille för jag ser ingen anledning till att vara vaken längre. Och ju fortare jag går och lägger mig desto fortare blir det imorrn och imorrn kommer älskade hem. Jippie!

morgonträning.

Denna morgon vill jag tacka Disney och babyvakten. Tack vare dessa har jag kunnat skotta fram altanen och bilen (fast det känns gode onödigt med tanke på all jävla snö som faller från skyn) och klyvt lite ved så att jag kunde tända en liten eld.

Men jag ångrar lite att jag gjorde mina femtio armhävningar igår, för mina armar är rätt slut just nu. Gaaah!

ensam är stark.

Älskade for iväg till Jutis tidigare idag. De ska bygga ett rum. För vi börjar vara ganska många nu och det kan vara skönt att vi som har småbarn får egna rum.

Men detta betyder att jag är utan älskade även denna helg. Men jag har planerat in en massa saker så att dagarna ska springa iväg så att han är hemma snart igen.

Just nu väntar jag på finalen av X-factor. Barnet sover och jag ska strax ta fram fredagsmysgotta. Köpte torkade aprikoser när jag var på Coop tidigare (promenerade dit och hem och mina ben var typ döda när jag kom hem) så det ska bli spännande och se om det är lika gott som jag hoppas för då kommer detta socker"förbud" bli ännu lättare.

halta anna.

Skyltsöndag har det varit idag. Men jag blev lite besviken. Både på "skyltningen" och på den bristande julmusiken. På skyltsöndagen ska man få lite julstämning, men den infann sig inte idag. Men jag får en chans till för jag ska till mamma nästa helg och då är det skyltsöndag i Boden. Jag hoppas stämningen blir bättre då.

Annars då? Ja, jag hade tänkt promenera in till stan, men tyvärr har jag fått nageltrång (sjuttioelfte på bara några månader, jag blir galen) så det är lite svårt att gå normalt. Men jag har gjort lite planka, situps och armhävningar (kan inte göra "vanliga", så jag gör på mitt sätt vilket är minst lika jobbigt, men jag klarar mer än en halv i alla fall) så lite har jag åstadkommit idag.

Nu ska jag gå och tvätta håret och sedan får vi se om jag ids se någon film eller om jag går och lägger mig. Har inte bestämt mig ännu.

man måste börja någonstans.

Det blev ingen promenad till Bersika för det blev lite ont om tid. Men istället blev det att stapla en massa ved och en promenad med stavarna efter det. Vedstaplingen räknar jag som ett träningspass för det blev lite benböj och annat muskelkrävande och promenaden kanske inte blev så lång som jag hade tänkt mig, men många bäckar små.

Jag ska återgå till barnprogrammet en stund innan det är dags att natta barnet. Sedan får jag besök och det blir en lugn och mysig kväll i soffan. Som vanligt nuförtiden faktiskt.

en månad framåt.

Jaha. Nu kanske jag har tagit på mig för mycket men som Coldplay sjunger If you never try, you'll never know (från låten Fix you) så jag måste ju i alla fall prova och se om jag klarar av det.

Detta är vad som väntar mig:
Från och med idag och fram till julafton ska jag...
... avverka 100 km på vafritt sätt
... genomföra åtta träningspass
... stå 120 minuter i plankan
... göra 500 armhävningar
... göra 1000 situps
... och sedan får jag välja ännu en utmaning om jag vill och jag tror att jag ska fortsätta med att avstå från socker och annat crap. Godiset är visserligen svårt att hålla mig ifrån, men jag vet att om jag äter godis får liten magknip och hur kul är det på en skala, så det blir inga problem. Det är det andra sockret som är svårt, fika och annat gott. Men jag ska ge mig fan på att klara det.

Jag har ju satt upp ett mål och jag ska göra allt jag kan för att nå dit och detta kan ju vara en bra hjälp. Men jag tror att armhävningarna kommer bli svårast för jag är svagare än svagast i armarna och sedan det där med kilometrarna känns väl sådär, men eftersom det är valfritt hur jag avverkar dem ska jag nog kunna klara det.

Nåväl, jag ska återgå till längskidorna på teve (Vinterstudion är tillbaka och det är helt underbart) och sedan börja med ovanstående utmaning genom att promenera till svärföräldrarna.
Wish me luck!